Cel mai bun Crupe Rulate Leaf Wrap

Bulgur Rulate Leaf Wrap Reteta

Astăzi ți-ai voie un wrap cu greu ulei de casalot de măsline și un mireasma de lămâie. Ai intrat în bucătărie să te pregătești. Ai boltit toate materialele oarecine câte oarecine pe taraba. Dar cel mai de bază tesatura, mesing, lipsește. De aceea ai renuntat sa impachetezi in acea zi, nu ceda nicicand! Avem o rețetă mai ușoară decât împacheturile de orez cunoscute până numaidecat și cel puțin la fel de delicioase ca și ele. Cumpărăm crupe, oricare are mai puține calorii decât orezul, și pregătim un piua captivant. Deoarece preferința noastră este pentru acrișiunea ușoară, obținem reazem de la tanant în umplutură și siropul de rugina și lămâie la gătit.
După ce l-am gătit și ne-am repauzat, stropim cu ulei de casalot de măsline ca ultimă lovire și nu ne săturam de el. Sunteți așteptat de la rețeta noastră de wrap, oricare se va a preface într-o masă delicioasă cu iaurt sau tzatziki reavan ca gheață.

Ingrediente pentru rețeta de impachetare din frunze de crupe

  • 400 de grame de frunze de viță murate

Cum să faci o rețetă de impachetare din frunze de bulgurlu?

  1. Transferați frunzele de viță murate într-un vas cu apă și îndepărtați orisice pofta de sărat dacă este excesiv sărat.
  2. Curățați parpangica și tăiați-o în cuburi vartos a descreste.
  3. Spălați bulgurul și îndepărtați excesul de apă cu ajutorul unei strecurătoare.
  4. Intr-o serpenca mijlocie a pune uleiul de masline, pasta de miruta si parpangica tocata. Începeți să prăjiți interj.
  5. Adăugați bulgurul spălat la parpangica prăjită. Atunci adăugați clorura de sodiu și condimente. Se amestecă interj.
  6. După ce le prăjiți anotimp de 1 moment, adăugați apă. Închideți capacul.
  7. Se ia de pe aragaz si se povarni sa se odihneasca la friguri camerei.
  8. Rupeți tulpinile frunzelor de saramură pe oricare le-ați păstrat în apă.
  9. A se asterne 1 lingurita din intern oricare a sosi la friguri camerei in mijlocul frunzei.
  10. Înfășurați ambalajul prin plierea marginilor.
  11. Repetați procesul până când toate frunzele de viță de vie și incarcatura dispar.
  12. Aranjați wrapurile într-o cratiță mijlocie.
  13. Amesteca siropul de rugina cu apa si toarna ofidian wrap-uri. Tăiați lămâile felii. Aratatorul pe el.
  14. Se presară clorura de sodiu și se a alipui o povara sau o tipsie drept ofidian wrapuri.
  15. Gatiti la foc forma in mijlocie 20 de minute intinzator cand bulgurul este implinit balonat si frunzele de vita puturoasa de vie se inmoaie.
  16. După ce ați clocot, luați feliile de lămâie pe el și lăsați-l să se odihnească la friguri camerei.
  17. Stropiți ulei de casalot de măsline ofidian wrapurile odihnite și savurați.